Ako si doma pripraviť plán kruhového tréningu?
Ak ste milovníkom fitness, no neradi chodíte do posilňovne, prečo nezvážiť cvičenie v pohodlí domova? Na internete je k dispozícii...
Ak ste milovníkom fitness, no neradi chodíte do posilňovne, prečo nezvážiť cvičenie v pohodlí domova? Na internete je k dispozícii...
Častým argumentom ľudí, ktorí jedia nezdravé jedlá, je permanentný nedostatok času. Zdravé stravovanie pritom nemusí byť časovo náročné a nie...
Na internete nájdete množstvo informácií o domácom cvičení. Niektoré z nich sú zamerané na záujemcov o kardio tréning alebo silový...
Ľudia, ktorí trénujú profesionálne alebo tí, ktorí sa chystajú svoje dobrodružstvo so športom len začať, si vyberajú partie tela, ktoré...
Všetko vyzerá krásne vo filmoch aj teoreticky. Vstávanie za úsvitu, rovno na tréning, príchod domov a zber do práce… V...
Ľudia, ktorí trénujú s pokrokom vo svojom tréningu, môžu potrebovať podporu pri dodávaní bielkovín do tela. Proteín je hlavným stavebným...
V dnešnej dobe sa mnohí muži začali o seba starať? Presný bod je v tom, že začali cvičiť a zdravšie...
Móda „byť fit“ znamená, že je veľa ľudí, ktorí sa vyhlasujú za odborníkov na zdravý životný štýl či zdravú výživu....
Ľudia, ktorí trénujú, veľmi často vyhľadávajú doplnky stravy. A je to tak správne. Živiny sú stvorené špeciálne pre nich. Fyzicky...
Proteínové doplnky sú veľmi dôležitým prvkom podpory efektívneho tréningu. Pri proteíne je dôležitý múdry spôsob suplementácie a výber vhodného prípravku....