Rôzne tréningové metódy
Čoraz viac ľudí sa stará o svoju fyzickú kondíciu a zdravý vzhľad. Čoraz viac ľudí sníva o chudnutí. Preto vznikajú...
Čoraz viac ľudí sa stará o svoju fyzickú kondíciu a zdravý vzhľad. Čoraz viac ľudí sníva o chudnutí. Preto vznikajú...
Ak chcete zvýšiť svalovú hmotu, musíte správne trénovať. Tento typ tréningu sa často nazýva silový tréning. Samotný tréning však neprináša...
Kruhový tréning je dokonalým riešením pre každého, kto sa chce starať o svoje telo, no bohužiaľ nemá príliš veľa voľného...
Vybudovanie svalnatej postavy je skutočná výzva, ktorá si od nás vyžaduje veľa práce. Vyžaduje si to odhodlanie a vytrvalosť. Pred...
V prípade lymfatickej postavy hrá kľúčovú úlohu strava. Je potrebné z nej raz a navždy odstrániť všetky sladkosti – sladkosti,...
Trh produktov určených pre aktívnych ľudí milujúcich šport sa rozrastá. Ponuka športových predajní sa systematicky obohacuje a jednotliví výrobcovia sa...
Práca na postave nie je len o hmote a tvarovaní tela. Niektorí ľudia sa prihlásia do telocvične, aby stratili prebytočný...
Čo je najdôležitejšie pri príprave celého tela na cvičenie? V prípade extrémne intenzívneho tréningu je najdôležitejšia správna motivácia, vďaka ktorej...
Sú tam aspoň nejaké základné činnosti. Sú spojené s rôznymi druhmi dopravy s rôznou intenzitou. Každý si môže vybrať niečo...
Triceps, alebo tricepsový sval paže, je „jabĺčkom oka kulturistov“, teda skupinou svalov, ktorým venujú najviac času a sily. Triceps je...